La psychologie humaniste centrée sur la personne – ACP

L’ACP, psychothérapie humaniste et relationnelle

Approche centrée sur la personne (ACP)

L’approche centrée sur la personne (ACP) est le courant humaniste de la psychologie. Le psychologue et psychothérapeute nord-américain Carl Rogers (1902-1987) est à l’origine de l’ACP. Il a mis en lumière l’importance de la qualité de la relation dans la thérapie, mais aussi dans l’éducation, la médiation et la pédagogie. Sa participation à la résolution de conflits internationaux lui a valu d’être nominé au prix Nobel de la paix.

Le praticien humaniste ACP écoute la personne avec bienveillance, ne pose pas de diagnostic jugeant. Il ne va pas trop vite, trop loin, veille à être juste avec, juste là pour permettre à la personne d’avancer selon son rythme.

Trois conditions d’écoute facilitent ainsi la parole et l’échange :
la compréhension empathique (recevoir avec justesse ce que la personne ressent, exprime),
la congruence (l’authenticité, la qualité de présence),
la considération positive inconditionnelle (la confiance profonde dans les ressources de la personne).

Alors, dans un climat d’attention, d’estime et d’acceptation, pour la première de sa vie la personne fait l’expérience d’être vraiment
– écoutée,
– soutenue,
– accompagnée dans ses besoins de changement.

Praticienne humaniste ACP, je crois en la personne (et non en un tableau clinique) et en la qualité thérapeutique de la relation. Les entretiens se déroulent en face à face, dans un cadre confidentiel. Je suis supervisée et souscris à la Charte mondiale pour les personnes en psychothérapie ainsi qu’à la Charte éthique de la psychothérapie centrée sur la personne.

Découvrez une personne unique et rare : vous

« J’ai besoin d’aide », « Je découvre que je suis hypersensible », « Je suis en burn-out »,  » Je ne me retrouve plus dans mon couple », « Depuis ce deuil, je suis perdu », « Je veux mieux me connaître pour comprendre mes choix », « Je ne supporte plus mon travail », « J’ai besoin de parler pour moins souffrir » , « Quelle est ma place dans ma famille recomposée »

Autant de questionnements qui signalent votre besoin :
mieux vous comprendre,
dépasser un blocage, une peur,
prendre une décision personnelle, professionnelle,
sortir du cercle des répétitions,
(re)trouver l’envie de…

Demander de l’aide n’est pas une démarche facile : c’est le paradoxe du « bon choix » entre souffrir de se taire ou craindre de s’exprimer. L’Approche centrée sur la personne (ACP) vous propose une écoute extrêmement respectueuse, car l’expérience de chacun est unique.
Elle s’adresse à cette part de vous qui a si peu été entendue dans sa singularité.

Accueilli(e) de façon empathique dans tous vos aspects, sans aucun jugement, vous expérimentez le fait d’être écouté(e), compris(e) et encouragé(e).
Peu à peu, vous réalisez que vous pouvez vous faire confiance. Vous vous autorisez à mieux vous connaître, vous décidez de ce qui est bon pour vous.
Votre potentiel de croissance à travers vos ressources peut s’exprimer, votre créativité est facilitée.

Tel est le processus thérapeutique du soutien et de l’accompagnement centré sur la personne.

« Dans la rencontre d’instant en instant qui se produit dans la relation d’aide, le but du praticien est d’aider la personne à se centrer sur ce qu’elle éprouve dans l’instant même. »

Carl Rogers (1902-1987).

Consultations de soutien psychologique

adaptées aux…
Adolescents – adultes – couples – seniors
En quoi consistent-elles ?
Ecoute active et empathique – Relation d’aide, soutien et psychothérapie
Le cadre assure sécurité et confidentialité
Accompagnement individuel – Médiation conjugale – Aide à la parentalité – Aide aux aidants

La durée des consultations est de 50 minutes en accompagnement individuel (45 €); 1h30 en médiation conjugale (60 €)

 

Gaëlle Germain

Gaëlle Germain, praticienne centrée sur la personne, Psy ACP Angers

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